https://www.beauty-kompass.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Tae_Bo 2026-04-30T07:17:09Z Versionsgeschichte dieser Seite in Beauty Kompass MediaWiki 1.41.0 https://www.beauty-kompass.de/index.php?title=Tae_Bo&diff=296&oldid=prev 2022-12-28T16:24:07Z

<p>1 Version importiert</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="1" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="1" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. Dezember 2022, 16:24 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-notice" lang="de"><div class="mw-diff-empty">(kein Unterschied)</div> </td></tr></table>

Beautyadmin https://www.beauty-kompass.de/index.php?title=Tae_Bo&diff=295&oldid=prev 2007-12-18T07:06:49Z

<p>1 Versionen</p> <p><b>Neue Seite</b></p><div>Tai ist das koreanische Wort für Fuß, Bo steht für Boxen. Billy Blanks, vielfacher Kampfsport-Weltmeister, hat dieses Fitnesstraining entwickelt. Diese Trainingsform verbindet Fußtritte, Faustschläge und den geistigen Hintergrund asiatischer Kampfsportarten mit Ausdauer- und Kräftigungselementen aus [[Fitnesstraining]] und [[Aerobic]]. Durch Kraftausdauerelemente, Muskelkräftigung und Koordinationstraining eignet sich Tae Bo für alle Altersgruppen. Schulung von Schnellkraft und Flexibilität stehen hier im Vordergrund. Die Variante Tai Bo für mentale Stärke und Stressabbau liefert zusätzlich Entspannung, Meditation, Rückengymnastik sowie ein Bauch-Beine-Po-Programm.<br /> <br /> [[Category:Sport]]</div>

beauty>WikiAdmin